Ingrediencie:
1 avokádo1 banán
Rozmixovať a hotovo. Jednoduché, rýchle. Dá sa pridať kakao ale potom to naberá na kalóriách.
Skúšanie nových a hlavne zdravých vecí je super zážitok...robím to pre seba, a svoje potešenie. Vďaka zdravému stravovaniu a pevnej vôli sa mi podarilo zmeniť svoj život od základov. Výber vhodných potravín, čítanie etikiet, správne množstvo, pravidelnosť a cvičenie v mojom živote znamenalo MÍNUS 38 KÍL.