Vynikajúce banánové lievance (bez cukru a lepku)

Dobré ránko...

Nás je veľa a preto som veľa piekla ale základná rovnica je takáto:

Ingrediencie:

1 banán
1 vajce
4 pl pomletých ovsených vločiek
Mlieko - ja som použila sójové ale môže byť aj iné - podľa hustoty a potreby
Kokosový olej len na postrašenie panvice

Moja dávka bola na 5 banánov. Upiekla som 60 lievancov. 1 lievanec 35 kcal.

Podávala som s opečenými jabĺčkami so škoricou.